Programme d'entraînement
Water-polo :
• Lundi et jeudi à partir de 20h30 : entraînement possible avec les seniors
• Samedi et dimanche à partir de 18h (horaire variable) : entraînement spécifique dames
Catégorie Dames
Équipe féminine multi-générationnelle - Depuis 2010
Compétition récréative
Participation au championnat récréatif dames
Prérequis
- Savoir nager 200m crawl, brasse, dos (papillon facultatif)
- Nager 100m crawl en 2 min maximum
- Se maintenir à la surface de l'eau verticalement pendant 1 minute, mains hors de l'eau
Objectifs Principaux
Dynamique Collective
Créer une équipe soudée multi-générationnelle
Progression Continue
Intégration progressive dans les compétitions
Intégration Tous Niveaux
Accueillir joueuses expérimentées et débutantes motivées
Entraînements & Championnat
L'équipe Dames a été créée en 2010. Elle est composée de joueuses fidèles depuis le début et de nouvelles recrues qui intègrent progressivement les matchs. Une équipe dynamique et multi-générationnelle qui va de 14 ans à ...